​腸活カウンセリング

ご指摘の通りのことばかりで、びっくりしています。唾液も少なく、虫歯になりやすいです。　麹も取りますが、糠漬けを時々食べます。ちょうどバイオジェニクスを試してみようとしていました！オメガ3をよくとってます。それもわかるんですね！　小さい頃から代謝が悪く、疲れやすいです。何よりそれを治したいのです。また次回もzoomでのカウンセリングをお願いします。

初めてカウンセリングを受けた時、私は口の中の乾きや、プロテインを摂取した際の違和感に困っていました。

今回のカウンセリングを通じて、オメガ3を豊富に含むえごま油やアマニ油、胡桃、さらには乳酸菌が多い発酵食品や麹の摂取の大切さを気づきました。

カウンセリングでは、「これが体に良いから」というアドバイスだけでなく、「この数値は良くないから、この食品を控えるべき」という具体的な指摘もあり、非常に分かりやすかったです。サプリメントや特定の栄養素を強調されると取り入れにくいこともあるので、とてもありがたかったです。

カウンセリングはズームで手軽に受けられ、自分のリスクを知ることができました。腸内環境を良くする食事やサプリの摂り方、日常の飲酒が合っているかなど、具体的なアドバイスがもらえてありがたかったです。特に、腟内や口のケア方法についての情報は新鮮でした。体のフローラにこんなにもたくさんのことが関連しているなんて、驚きました！